Efektifitas Lendir Ikan Sidat dapat Menghambat Penyakit Tipes

Pernahkan anda menangkap ikan sidat? Kenapa Ikan sidat licin sekali ketika dipegang? Nah ternyata dikulit ikan sidat terdapat lendir yang sekaligus sebagai pelindung bagi sidat itu sendiri, lendir dalam tubuh ikan sidat akan berkurang karena sering disentuh, stress, atau terkena penyakit maka ketahan tubuh sidat akan menurun drastis.

Lendir pada ikan sidat sekarang mampu untuk dijadikan obat sebagai anti bakteri, dari berbagai penyakit ternyata Angka kejadian penyakit tipes di Indonesia rata-rata 900.000 kasus pertahun, angka kematian lebih dari 20.000 dimana 90% kasus terjadi pada usia 3-19 tahun. Penyebaran penyakit ini diperantarai makanan atau air yang terkontaminasi oleh bakteri salmonella thypii. Telah dilakukan penelitian bahwa lendir atau mucus pada kulit ikan sidat dapat berfungsi sebagai antibakteri kuat (Ebran et al., 2000), pertahanan terhadap infeksi bakteri (Aranishi, 2000). 

Spesies ikan sidat (Anguilla bicolor pasifica) banyak terdapat di perairan payau yang berada di sekitar Samudra Hindia (di sebelah barat Pulau Sumatera dan selatan Pulau Jawa). Kabupaten Cilacap memiliki wilayah perairan payau yang menjadi hutan bakau yaitu di Anakan. Penelitian ini dilakukan secara praklinik untuk mengetahui pengaruh lendir sidat terhadap penghambatan pertumbuhan bakteri salmonella thypii.

Desain penelitian pada penelitian ini adalah eksperimen murni. Penelitian eksperimental adalah penelitian yang dilakukan dengan mengadakan manipulasi terhadap objek penelitian serta adanya kontrol. Penelitian ini dibagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok kontrol normal, kontrol positif,  dan kelompok uji dengan menggunakan lendir sidat. Pengamatan uji aktifitas lendir sidat dalam menghambat pertumbuhan bakteri Salmonella Thypii diukur dengan cara pengukuran diameter zona penghambatan.

Kelompok   I      : media + bakteri diberi aquadest sebagai kontrol normal. Kelompok II    : media + bakteri  diberi obat antimikroba (kloramfenikol) sebagai  kontrol    positif. Kelompok III: media + bakteri diberi lendir sidat (Uji). Hasil percobaan menunjukkan bahwa penghambatan terbesar lendir sidat terhadap bakteri Salmonella thypii adalah 44,05% dan penghambatan terendah sebesar 34,67% dengan rata-rata penghambatan 41, 08% dibandingkan dengan penghambatan kontrol positif kloramfenikol. (sumber: STIKES Al-Irsyad Al-Islamiyyah Cilacap)

Link   

Nutrisi Ikan Sidat, Sangat Baik Untuk Kecerdasan Anak

Ikan sidat, masapi, sugili, uling, moa atau pelus sering dijumpai di sungai sawah dan empang serta dibudidayakan. Jenis ikan yang satu ini mirip belut, licin dan panjang. Yang membedakannya, ikan ini bertelinga. Dagingnya lembut gurih dan mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting untuk anak-anak.

Ikan sidat atau ordo Anguilliformes dapat diolah menjadi berbagai masakan, digoreng tepung atau dibakar. Karena kandungan nutrisinya, sidat sangat digemari di Jepang. Biasanya dijadikan topping sushi atau unagi.

Ikan ini berkembang biak di air laut dan membesar di air tawar seperti sungai, rawa dan danau. Di perairan Indonesia ada enam jenis ikan sidat, yaitu Anguilla mormorata, Anguilla celebensis, Anguilla ancentralis, Anguilla borneensis, Anguilla bicolor bicolor dan Anguilla bicolor pacifica.

Ikan sidat atau mengandung vitamin B1, B2 dan A yang jumlahnya lebih banyak dari susu sapi. Kandungan zinc dan DHA nya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta fungsi otak terutama untuk kecerdasan anak.

Kandungan antioksidannya dapat menambah imunitas, menghilangkan racun dan memperlambat penuaan. Karena itu, sidat disebut juga sebagai ginseng air. Di Jepang, ikan sidat dipercaya sebagai makanan pembangkit vitalitas.

Jika ingin membelinya, kini sudah banyak tersedia di swalayan. Khusus untuk unagi bisa dibeli dalam bentuk siap makan karena sudah dibersihkan dan dibumbui.

Terapi untuk Miss V yang Selalu Kesakitan Saat Hubungan Intim

Alkisah sepasang suami istri yang selalu gagal melakukan hubungan intim melalui penetrasi vagina dan penis. Si istri selalu kesakitan saat akan penetrasi yang membuat suaminya menjadi tidak tega. Selidik punya selidik ternyata sang istri menderita vaginismus.

National Health Service (NHS) Inggris menemukan tidak sedikit perempuan menikah yang mengalami vaginismus. NHS menyebut gejala ini tidak bisa didiamkan karena penyembuhannya perlu terapi fisik dan psikis.

Vaginismus adalah kejang spontan dari otot-otot di sekitar vagina, kejang yang terjadi ini membuat vagina menutup sehingga akan merasa sakit saat penetrasi.

Beberapa hal diduga menjadi penyebab vaginismus termasuk pernah mengalami trauma seksual atau pelecehan di masa lalu. Atau faktor psikologis karena pernah mengalami keadaan yang tidak nyaman saat berhubungan seksual dan terkadang tidak ada penyebabnya.

Perempuan yang memiliki vaginismus sering mengalami kecemasan tentang hubungan seksual yang membuat penetrasi menjadi sulit, menyakitkan dan bahkan tidak mengalami penetrasi. Biasanya seorang perempuan akan merasakan nyeri atau sakit di vagina selama berhubungan seksual.

Beberapa hal diketahui bisa membantu mengatasi vaginismus sehingga seseorang tidak merasa sakit saat berhubungan seksual termasuk konseling, terapi dan latihan perilaku, seperti dikutip dari NYTimes dan NHS.uk, yaitu:

Terapi seks
Biasanya seseorang akan disarankan menemui dokter yang khusus dalam kesehatan seksual atau terapis psikoseksual. Terapis atau dokter akan mengajarkan beberapa terapi untuk melatih vagina sehingga membuat penetrasi sebagai sesuatu yang normal. Serta memberikan konseling untuk mengatasi masalah psikologis yang mendasari seperti takut atau cemas, dan memberikan pendidikan seks yang benar.

Latihan vagina
Latihan ini berfungsi untuk melatih dan mengendurkan otot-otot vagina, biasanya trainer atau dokter akan memberikan alat berbentuk seperti penis yang secara bertahap ukurannya semakin panjang. Seseorang disarankan untuk menggunakan ukuran terkecil dan dibantu dengan pelumas jika memang diperlukan, lalu berlanjut ke ukuran berikutnya.

Latihan ini bisa dilakukan sendiri di rumah dan jangan mempedulikan berapa lama waktu yang dibutuhkan. Ketika sudah bisa mentolerir ukuran yang besar tanpa rasa cemas atau sakit, maka bisa dicoba melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Relaksasi dan proses eksplorasi tubuh
Jika latihan vagina dengan metode kerucut tidak tepat, maka relaksasi dan latihan eksplorasi bisa membantu. Melakukan mandi, pemijatan dan teknik pernapasan merupakan cara yang baik untuk bersantai dan mengenal anatomi tubuh sendiri.

Jika sudah bisa mencapai tahap meletakkan jari ke dalam vagina, cobalah menggunakan pelumas untuk membantunya. Hal yang penting adalah menggunakan hal-hal secara perlahan dan lembut. Ketika sudah siap melakukan hubungan, pastikan sudah benar-benar terangsang sebelum mencoba penetrasi.

sumber: http://health.detik.com

Cara merawat Miss V Usai Melahirkan

Banyak diantara para wanita yang tidak merawat miss V-nya ketika setelah melahirkan. akibatnya miss V akan terasa nyeri dan sulit untuk kembaali menjadi sempit kembali.agar miss V sehat dan kembali sempit kembali di butuhkan beberapa cara perawatan khusus untuk mengatasi semua masalah yng timbul usai melahirkan termasuk perawatan miss v usai melahirkan.

Berikut Cara merawat Miss V Usai Melahirkan:

1. Jaga selalu kebersihan luka. Gunakan botol dengan semprotan yang diisi air, untuk membilas area di antara lubang vagina dengan anus setiap kali usai dari toilet. Atau berendamlah dalam bak mandi berisi air hangat.
2. Mengatasi rasa pedih saat buang air kecil bisa dilakukan dengan melakukan squat (merendakan tubuh seperti akan duduk). Jadi jangan duduk melebar saat sedang di toilet. Siram vulva dengan air hangat saat sedang buang air kecil.
3. Gunakan bantalan bersih pada luka saat kontraksi. Saat kontraksi sewaktu buang air besar akan muncul rasa sakit pada luka jahitan vagina. Gunakan bantalan bersih untuk menahan luka dan tekan ke arah atas saat Anda kontraksi. Cara ini mengurangi tekanan pada luka.
4. Saat ingin duduk, lakukan dengan perlahan. Agar bokong tidak meregang, tekan kedua belah bokong bersamaan saat akan duduk. Jika Anda masih juga tak nyaman saat duduk, gunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi tekanan saat duduk.
5. Lakukan kegel. Gerakan kegel membantu mengencangkan otot pinggul. Latihan kegel dilakukan seperti sedang menahan buang air kecil. Mulailah latihan ini sehari setelah melahirkan, dengan hitungan lima detik setiap menahan, dan ulangi 4-5 kali.
6. Kenali tanda infeksi seperti panas, bengkak, sakit, dan mengeluarkan nanah. Jika hal ini terjadi, segera pergi ke dokter untuk meminta perawatan khusus.

Demikian adalah  Cara merawat Miss V Usai Melahirkan,  Semoga bermanfaat.

sumber: http://seputarcara.blogspot.com

Cara Merawat Vagina Dari Keputihan dan Bau Tak Sedap

Vagina adalah salah satu bagian penting yang dimiliki oleh wanita, untuk menjaga vagin di perlukan perawatan khusus, sebenarnya ada banyak macam cara merawat vagina yang dianjurkan baik secara alami maupun modern yaitu menggunakan obat. Merawat vagina bukan hanya bertujuan untuk menyenangkan pasangan, tetapi perawatan vagina juga untuk kesehatan wanita itu sendiri. Perawatan vagina bermanfaat untuk menjagavagina dari kuman dan pernyakit, karena memang sifatnya yang terbuka apabila tidak mendapat perawatan secara khusus vagina rentan terserang penyakit sehingga menyebabkan keputihan dan bau tak sedap.

Sebenarnya apa saja yang perlu diperhatikan dalam merawat vagina? Untuk itu mari kita bahas cara merawat vagina dalam tips cara merawat vagina berikut ini:

1. Dalam membersihkan vagina gunakanlah sabun khusus vagina yang mempunyai pH yang sama sengan pH vagina normal sekitar 3,5 – 4,5, dalam merawat vagina menjaga tingkat keasaman vagina penting dilakukan untuk mencegah timbulnya bakteri atau kuman tidak baik, apabila anda akan menggunakan antiseptik vagina ( douche ) pilih yang disarankan dokter, karena antiseptik mempunyai sifat keras dan bisa saja membunuh semua bakteri yang ada di vagina baik itu bakteri baik yang menjaga vaginadam menyebabkan iritasi pada vagina.
2. Dalam memilih celana dalam jangan memilih celana dalam yang terlalu ketat, cwelana dalam yang terlalu ketat tidak baik untuk kesehatan vagina karena suasana vagina akan menjadi panas dan lembab, hal ini tentu saja memicu perkembang biakan kuman penyakit. Selain itu penggunaan celana dalam yang ketat dapat menekan raim, pemakaian terus menerus dalam waktu lama tentu saja tidak baik untuk rahim anda. Pilihlah celana dalam yang terbuat dari bahan menyerap keringat dan tidak terlalu ketat.
3. Hindari pemakaian wewangian maupun deodoran pada daerah vagina, banyak wanita yang melakukan ini berharap daerah vaginanya menjadi wangi, akan tetapi hal ini tidak disarankan karena dapat menyebabkan iritasi pada vagina karena daerah tersebut lebih sensitif di banding daerah lainya.
4. Gantilah pembalut lebih sering dan jangan malas untuk menggantinya, terlebih saat anda dalam masa menstruasi, hal ini penting dilakukan agar vagina tidak menjadi lembab.
5. Dalam merawat vagina tidak hanya dilakukan dari luar tetapi penting dilakukan dari dalam seperti menjaga pola makan, dan menjaga berat badan agar tetap seimbang.
6. Dalam perawatan vagina yang menggunakan bahan rempah sebaiknya tidak terlalu sering, lakukan maksimal sebulan 2 kali terutama pada saat setelah masa menstruasi hal ini penting untuk menjaga keseimbangan pH dan menjaga vagina agar tetepa selalu sehat dan wangi.
7. Hal terakhir yang penting dalam merawat vagina dan kesehatan diri kita sendiri adalah dengan melakukan hubungan seks yang aman, maksudnya perhatikan apabila pasangan anda memiliki riwayat penyakit kelamin selain itu cukup melakukan hubungan seks dengan pasangan resmi kita.

Demikian adalah 7 cara merawat vagina yang harus anda ketahui khususnya untuk wanita. mulai sekarang sayangilah diri anda dan pasangan anda.

sumber: http://seputarcara.blogspot.com

Manfaat Ekstra Payudara untuk Bercinta

This summary is not available. Please click here to view the post.

Ini Alasan Larangan Konsumsi Daging Bangkai Paus

Sebanyak 44 dari 46 paus yang terdampar di Nusa Tenggara Timur mati. Hanya dua paus yang berhasil diselamatkan. Sementara, sekitar 10 paus yang mati dipotong-potong oleh warga untuk dimanfaatkan dagingnya.

Sejumlah kalangan beranggapan bahwa pemanfaatan daging bangkai paus sah-sah saja. Perdagangan dan perburuan hewan dilindungi yang masih hidup memang dilarang, namun jika sudah mati, sebenarnya tak ada larangan untuk dikonsumsi. 

Sementara itu, menanggapi pandangan tersebut, Pramudya Harzani dari Jakarta Animal Aid Network (JAAN) mengatakan dengan tegas bahwa pemotongan bangkai adalah bentuk kekejaman kepada satwa yang dilindungi undang-undang. 

Mengapa tindakan memotong bangkai paus dan memanfaatkan dagingnya dilarang? Pram mengungkapkan tiga alasan. Pertama, paus merupakan satwa yang dilindungi berdasarkan UU No 5 tahun 1990. Dengan demikian, baik dalam keadaan hidup ataupun mati, satwa tak bisa sembarang dimanfaatkan.

"Dari sisi klinis kesehatan, paus juga memiliki kandungan merkuri dan zat besi yang tinggi. Sudah ada penelitian yang mengungkap hal tersebut," kata Pram. Merkuri bisa memicu beragam masalah kesehatan seperti gangguan saraf dan tumor.

Alasan ketiga terkait etis. Menurut Pram, paus adalah hewan yang memiliki kedekatan dengan manusia. Paus termasuk mamalia, golongan yang sama dengan manusia. Selain itu, paus juga punya arti sendiri bagi masyarakat NTT.

Ke depan, Pram mengharapkan masyarakat tak mengkonsumsi daging bangkai paus. Paus yang terdampar sebaiknya diupayakan dikembalikan ke laut. Jika gagal dan mati, paus harus dikuburkan atau ditenggelamkan ke lautan.

sumber: http://sains.kompas.com/read/2012/10/02/20174638/Ini.Alasan.Larangan.Konsumsi.Daging.Bangkai.Paus

Serba-serbi Wanita Mau Ngeseks

WANITA menikmati seks bukan untuk sekadar memenuhi cinta dan gairahnya, tetapi juga untuk berbagai kepentingan lainnya. Salah satunya melepaskan diri dari kebosanan, serta menyembuhkan sakit migrain.

Sebuah buku baru berjudul “Why Women Have Sex” karya Cindy Meston dan David Buss menguak tentang 200 alasan mengapa wanita berhubungan seksual. Dalam peringkat terbawah dalam daftar alasan, umumnya wanita tidur dengan pasangan mereka untuk menghilangkan kebosanan, menciptakan ketenangan, dan menyembuhkan sakit kepala.

“Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan pria menemukan sedikit wanita yang menarik secara seksual, sedangkan kebanyakan wanita tidak menemukan banyak pria seksual yang menarik sama sekali,” seperti dikatakan penulis yang merupakan profesor psikologi di University of Texas, seperti dikutip Telegraph dan dirilis Times of India.

Para peneliti mewawancarai 1.006 wanita sebagai riset untuk buku tersebut dan menemukan beberapa jawaban yang sangat mengejutkan. Beberapa mengungkapkannya terkait dengan alasan spiritual, yakni karena ia berpikir untuk menjadi dekat kepada Tuhan. Alasan lain yang tercantum adalah sebagai seks menjadi obat sakit kepala akibat stres.

Namun, mayoritas 84 persen mengakui kalau mereka berhubungan seks untuk  memastikan ketenangan hidup dan kenyamanan dalam rumah tanga.

“Saya berhubungan seks untuk mengurangi  kebosanan,” kata salah seorang responden. Sementara lainnya mengaku, “Saya berhubungan seks dengan beberapa orang karena saya merasa kasihan pada mereka.”

Salah satu survei yang dilakukan penulis menunjukkan salah satu dari 10 wanita mengakui berhubungan seksual sebagai imbalan atau hadiah atau hidangan mewah terhadap pasangannya.
(tty)

sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2011/03/22/197/437617/serba-serbi-wanita-mau-ngeseks

Wanita Bisa Orgasme Berkali-kali, Apa Sih Rahasianya?

Untuk urusan ranjang, wanita memang terkenal rumit. Hilang mood sedikit maka mereka takkan bisa memuaskan pasangannya di ranjang tapi sekali mereka tahu 'potensinya' maka mereka sanggup melakukan hal-hal luar biasa misalnya orgasme berkali-kali (multiple orgasme).

Orgasme berkali-kali adalah kemampuan seseorang untuk mencapai lebih dari satu orgasme dalam satu aktivitas seksual. Sebenarnya pria juga bisa melakukannya tapi kemampuan ini lebih banyak dimiliki oleh wanita, hanya saja tak banyak yang tahu bagaimana wanita bisa melakukan hal ini. 

Penasaran? Simak rahasianya seperti dilansir dari ivillage, Jumat (19/10/2012) berikut ini.

1. Wanita tahu apa itu 'multiorgasme'
Ternyata wanita bisa melakukan multiorgasme lebih sering dari yang dibayangkan banyak orang. Menurut penulis buku The Great Lover Playbook, Lou Paget mungkin sebagian orang punya gagasan khusus tentang apa itu multiorgasme tapi sebenarnya ada tiga jenis multiorgasme yang dapat dialami wanita.

Pertama, Compound Singles di mana ada jeda non-arousal antarorgasme yang substansial; kedua, Sequential Multiples yaitu orgasme yang terjadi setiap 2-3 menit dengan pendinginan diantaranya dan ketiga, "Serial Multiples" yaitu orgasme berkali-kali yang hanya jeda dengan detik. 

Dengan mengenali beberapa jenis multiorgasme ini, seorang wanita mungkin akan menyadari bahwa mereka pernah mengalaminya dan bahkan mereka tak tahu apa itu.

"Begitu mudah seorang wanita untuk mendapatkan multiorgasme ketimbang pria. Pasalnya wanita tak mengalami fase refraktori setelah ejakulasi seperti halnya pria sehingga orgasme masih bisa terjadi lagi setelah yang pertama," kata Paget yang juga seorang edukator seks dan penulis buku The Big O-Orgasms: How to Have Them, Give Them, and Keep Them Coming. 

Bahkan ketika seorang wanita telah mencapai satu orgasme maka ia tak perlu menunggu beberapa detik. Ia bisa terus melakukannya tanpa henti.

2. Wanita tahu jika seksualitasnya tinggi
Menurut tim peneliti dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, wanita dewasa yang memiliki kepercayaan diri, otonomi dan empati yang tinggi cenderung lebih sering mengalami kepuasan seksual dan orgasme rutin. 

Itulah mengapa wanita yang merasa tegang saat melakukan aktivitas seksual atau merasa bersalah dan malu cenderung kesulitan mencapai satu orgasme, apalagi sampai berkali-kali.

Kondisi ini juga berlaku bagi wanita yang dapat mengenali seksualitasnya dengan baik berpeluang lebih besar untuk mengalami peningkatan kepuasan seksual (dan terus-menerus). Dengan kata lain, belajarlah untuk mencintai diri Anda, termasuk sisi seksual Anda dan nantinya tubuh Anda akan menunjukkan seberapa hebat kemampuan Anda di atas ranjang dengan sendirinya.

3. Wanita tahu bagaimana cara melakukannya sendiri
Agar dapat mengenali kemampuan multiorgasmenya untuk pertama kali, seorang wanita dianjurkan untuk melakukan masturbasi. Hal ini karena saat 'main sendiri' ini wanita takkan memperoleh tekanan untuk menunjukkan performa seksualnya (misalnya tak perlu berpikir, 'Saya harus segera orgasme, jika tidak si dia bisa kecewa') sehingga Anda bisa terus mencoba sampai bisa memperoleh multiorgasme.

Jika Anda terlalu sensitif, lebih baik hindari kontak langsung dengan klitoris dan cobalah merangsang daerah tubuh lain, baik di sekitar kemaluan atau titik-titik sensitif Anda lainnya.

"Apa yang biasa terjadi ketika wanita tengah memuaskan dirinya sendiri adalah mereka seringkali menemukan area-area sensitif lain yang tak pernah mereka kira sebelumnya. Hingga akhirnya mereka merangsang saraf pada area-area lain itu, mereka takkan pernah tahu bagaimana reaksi yang diberikannya," tandas Paget.

4. Wanita tahu di mana saja hotspot-nya
G-spot bukanlah sekedar bagian yang perlu Anda rangsang untuk mencapai orgasme yang memuaskan atau orgasme berkali-kali.

Menurut Paget, wanita mampu memperoleh orgasme dari 10 jenis rangsangan yang berbeda, termasuk puting, klitoris, G-spot, anus dan vagina. Kapasitas wanita untuk memproduksi kepuasan seksual bisa didapatkan dari kesemuanya, baik sendiri-sendiri maupun sekaligus.

Ketika mencoba menggali berbagai sistem saraf dari beberapa titik rangsangan ini, biasanya akan terjadi orgasme yang campur-aduk. Kondisi ini merupakan akibat dari rangsangan terhadap lebih dari satu titik dalam waktu yang bersamaan untuk menciptakan respons orgasme.

5. Wanita tahu kapan waktu yang pas untuk multiorgasme
"Dibanding pria, wanita lebih mampu menentukan kapan waktu yang tepat untuk memperoleh multiorgasme, terutama jika si wanita dan pasangannya tak terganggu banyak hal seperti di akhir pekan atau liburan, saat dimana mereka bisa menjajal hal-hal baru atau menghindari kontak dengan dunia luar untuk sementara waktu," terang Paget.

Timing juga mengacu pada ritme yang diperlukan wanita saat bercinta. "Wanita lebih suka jika ritual bercintanya memiliki ritme karena hal itu akan membuat mereka rileks dan membuat mereka lebih bisa merasakan tubuhnya sehingga dapat memunculkan gairah yang lebih mendalam. Jika tidak, bagian otak yang memunculkan rasa khawatir akan memberi sinyal sehingga untuk mendapatkan satu orgasme saja akan terasa sulit," papar Billy Sunday Mars, penulis buku Fit for Love.

Ketika menyamakan ritme bercinta dengan pasangan, Mars menyatakan bahwa goyangan pinggul yang lebih lambat, terkontrol dan konsisten dikombinasikan dengan tekanan yang nyaman pada titik-titik kepuasannya takkan hanya akan membuat wanita mencapai orgasme lebih cepat tapi juga memperluas orgasme sekaligus membuatnya tahan lama.

6. Wanita tahu licin itu bagus
Kata Mars, lubrikasi atau pelumasan saat bercinta itu sangatlah penting. Pasalnya, untuk memperoleh multiorgasme, seorang wanita harus membuat daerah sensitifnya dapat menerima berbagai rangsangan selama proses intim berlangsung. Tapi yang tak boleh diabaikan selama proses ini adalah upaya agar vagina dan klitoris harus 'terbasahi' dengan baik. Hal ini juga mencegah ketidaknyamanan dan nyeri pada vagina.

Pasangan bisa memakai berbagai pilihan produk pelicin yang ada di pasaran. Jika tidak, pasangan juga dapat mendorong munculnya pelicin alami sekaligus memicu terjadinya multiorgasme dengan memijat vagina atau panggul.

7. Wanita tahu sudut yang pas untuk mencapai multiorgasme
Dengan mengangkat kaki ke udara, seorang wanita sudah menemukan peluang yang lebih besar untuk memperoleh orgasme berkali-kali.

"Memiringkan pinggul dan mengangkat panggul ke atas dapat memperpendek kanal vagina Anda sehingga memudahkan pasangan mencapai daerah sensitif wanita yang selama ini tak bisa mereka jangkau sehingga keduanya merasakan kepuasan yang sama, baik secara fisik maupun psikologis," tutur Mars.

Cobalah letakkan bantal di bawah punggung Anda untuk menciptakan sudut dimana pinggul berada di atas kepala dan bahu Anda atau dengan kata lain Anda berbaring dengan posisi pinggul terangkat ke atas. Jangan salah, posisi ini dapat memicu orgasme luar biasa yang tak pernah Anda dan pasangan sangka sebelumnya.

8. Wanita tahu cara melepaskan orgasmenya
"Jika sibuk memikirkan performa Anda di atas ranjang maka Anda takkan merasakan kepuasannya, padahal yang perlu wanita pahami adalah satu-satunya hal yang perlu mereka pikirkan hanyalah kenikmatan dan bagaimana cara mendapatkannya," kata Paget. Kalau dibiarkan, jangankan orgasme berkali-kali, satu orgasme saja akan sulit dicapai.

Menurut Paget, hanya dengan memikirkan bahwa tujuan akhir dari seks adalah orgasme maka secara otomatis seseorang akan membatasi kemampuannya untuk merasakan kenikmatan selama bercinta. 

Dengan kata lain, berciuman, berpelukan, penetrasi dan orgasme tak perlu terjadi setiap waktu atau bahkan berurutan. Lakukan secara kasual dan tanpa skenario, tak perlu juga salah satu pihak mendominasi atau memimpin jalannya ritual.

sumber: http://health.detik.com

Perhatikan 6 Hal Ini Agar Seks Setelah Melahirkan Tidak Menyakiti Wanita

Banyak pasangan yang menunda untuk melakukan hubungan seks setelah proses kelahiran dalam waktu yang lama karena khawatir dapat menimbulkan rasa sakit pada vagina wanita. Hal ini dapat menimbulkan kecanggungan di antara pasangan dan memadamkan gairah seksual.

Berikut 6 hal yang perlu diperhatikan agar seks setelah melahirkan tidak lagi terasa menyakitkan, seperti dilansir whattoexpect, Rabu (24/10/2012) antara lain:

1. Dapatkan lampu hijau dari dokter
Anda memerlukan persetujuan dari dokter sebelum melakukan seks pasca melahirkan, terutama jika melahirkan secara normal atau melalui vagina. Hubungan seks sebelum 4 minggu masa persalinan tidak hanya dapat merusak jahitan vagina yang belum pulih total setelah melahirkan, tetapi juga membuat Anda rentan terhadap infeksi vagina.

Jika proses kelahiran melalui operasi caesar, tunggu hingga sayatan pada perut telah benar-benar sembuh. Melakukan hubungan seks ketika tubuh belum siap untuk seks akan membuat wanita merasakan rasa sakit, bukannya kepuasan.

2. Gunakan kembali alat kontrol kehamilan
Segera gunakan kembali alat kontrol kehamilan untuk mencegah kehamilan, kecuali jika Anda ingin segera memiliki anak kembali. Dokter mungkin akan menyarankan penggunaan alat kontrol kehamilan yang tidak mempengaruhi aktivitas menyusui.

Dokter dapat menyarankan pil yang hanya mengandung progestin dan tidak mengandung estrogen, yang paling sering digunakan oleh ibu menyusui. Tapi jika Anda tidak menyusui, metode hormonal seperti pil atau cincin akan bekerja dengan baik.

3. Pelumasan
Setelah kondisi Anda pulih dari proses persalinan, Anda memerlukan pelumas untuk memulai seks. Pelumas dapat membantu melicinkan vagina dan mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan kenikmatan.

4. Pemanasan
Pasangan mungkin akan terlalu bersemangat untuk seks setelah sekian lama tidak berhubungan seks karena kondisi hamil tua dan persalinan. Tetapi Anda tetap tidak boleh melewatkan pemanasan atau foreplay, hal ini dapat meningkatkan keintiman dan menambah pelumasan vagina, sehingga seks tidak menyakitkan.

5. Posisi yang tepat
Lakukan percobaan untuk menemukan posisi seks yang tepat, sehingga hanya memberikan sedikit tekanan pada setiap jahitan vagina. Pilih juga posisi yang dapat memberi kontrol atas kedalaman penetrasi. Posisi wanita di atas atau women on top dapat menjadi pilihan dan pastikan melakukan seks dengan kecepatan lambat agar lebih nyaman.

6. Latihan kegel
Setelah melahirkan, wanita perlu latihan kegel dengan menegangkan dan melepaskan vagina seperti ketika menahan pipis. Tujuannya adalah untuk memompa aliran darah ke vagina dan mengembalikan kekencangan otot vagina agar kembali kuat seperti sebelum melahirkan.

sumber: http://health.detik.com

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Kaum wanita memiliki ukuran payudara yang berfluktuasi selama hidupnya. Hal ini karena terjadi perubahan selama hidupnya seperti pubertas dan kehamilan. Banyak dari para wanita yang ingin mempunyai payudara besar kebanyakan menempuh jalur bedah operasi. Adakah cara alami untuk memperbesar payudara selain melakukan operasi ? Memang diakui para ahli sulit memperbesar payudara secara alami tanpa bantuan implan atau operasi plastik lainnya. 

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan ukuran dan bentuk payudara anda :

1. Latihan Otot-Otot Dada
Latihan yang bekerja pada otot dada dapat meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan ukuran otot pendukungnya, sehingga tampak lebih besar. 

2. Olahraga di Gym (Latihan Perut, Punggung dan Otot Bahu)
Latihan yang memperkecil perut, punggung dan otot bahu dapat membuat payudara tampak lebih busung dan naik. Latihan ini dapat anda lakukan di tempat-tempat gym terdekat,hal ini bisa membantu payudara terlihat lebih besar dengan memberikan dukungan dan melangsingkan daerah sekitar payudara.

3. Konsumsi Produk Kedelai
Kedelai mengandung hormon yang disebut phytoestrogen, yang diketahui dapat membantu meningkatkan ukuran payudara dengan aman. Kedelai dapat memberikan alternatif yang aman dan sehat untuk terapi hormon. 

4. Pijat Payudara
Melakukan pijat secara teratur (Meremas) bisa meningkatkan ukuran payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut. 

Cara Membesarkan Penis dengan Teh Basi

Metode Pembesaran Alat Vital Pria ini adalah cara membesarkan penis secara alami warisan leluhur nenek moyang Indonesia dan dipadukan dengan rahasia penis besar cara Arab!

Teh basi, bagi kita sebagian banyak orang mungkin tidak berguna, tetapi bagi sebagian orang masih mempunyai manfaat. Para ahli pengobatan alternatif menganjurkan agar teh basi yang tidak berguna bisa digunakan untuk cuci muka, hal ini berfungsi untuk mencegah penuaan dini dan membuat wajah tampak awet muda.

Tidak hanya itu saja, teh basi juga bisa menjadikan alat vital pria atau penis besar. Banyak mitos yang berkembang kalau teh basi dapat digunakan sebagai cara memperbesar penis dan cara memanjangkan penis namun banyak orang tidak mempercayainya. Tetapi hal itu bukanlah mitos belaka, tetapi memang benar adanya. Orang jaman dulu menggunakan bahan teh basi ini untuk memperbesar penis agar mendapatkan penis besar. Dalam artikel ini akan dijelaskan lebih detil dan penggunaannya secara modern.

Bahan dan alat untuk Membesarkan Penis dengan Metode Teh Basi
- Teh, usahakan jangan teh bubuk
- Gelas atau cangkir dengan kapasitas 300-400ml beserta tutupnya 5 buah

Cara membuat ramuan :
Hari pertama seduh teh sebanyak 3 sendok makan dalam cangkir dengan air panas, kemudian tutup dan simpan di tempat yang jauh dari jangkauan orang atau anak-anak. Lakukan cara tersebut berturut-turut selama 5 hari.

Cara penggunaan :
Ambil teh yang diseduh pada hari pertama ( sudah basi ), kemudian lakukan latihan Pemanasan Penis selama 5 menit, kemudian rendam penis anda dalam air teh basi tersebut selama 10-15 menit.

Setelah selesai, oleskan pelumas dan lakukan latihan Pembesaran Penis Cara Arab (Jilq) selama 15-20 menit. Kemudian bersihkan penis anda dan keringkan dengan sabun, SELESAI.
Setelah selesai latihan, seduh kembali teh pada gelas yang sudah digunakan tadi dan simpan di tempat semula. Seduhan ini akan digunakan selama 5 hari kemudian

sumber: http://sukmagie.blogspot.com/2011/11/cara-membesarkan-penis-dengan-teh-basi.html